Границы
Главная проблема созависимости – нежелание и неумение отказаться от тотального контроля. Человек сплетает свою жизнь с жизнью зависимого, связывает их крепким узлом, который нелегко разорвать, посвящает всего себя «спасению» своего близкого. Особенно такие поступки характерны для родителей и супругов зависимых.
Такие «сиамские близнецы» тяготятся своей неразрывной связью, они начинают испытывать гнев и раздражение, что еще больше усугубляет ситуацию и заставляет зависимого возвращаться к своим привычкам. Именно поэтому каждый человек: зависимый или его родственник, должен иметь личные границы. Благодаря этой книге вы узнаете, зачем человеку нужны и какими должны быть подобные границы, а также, как они помогут в борьбе с аддикцией и созависимостью.
В борьбе с аддикцией по программе «12 шагов» пациент выстраивает личные границы. Такое границей может быть отказ от посещения клубов, где употребляют наркотик, выражение всех своих эмоций и переживаний, поддержание хорошего настроения и самочувствия. Все это – границы, обеспечивающие комфорт человека. Кроме того, зависимый нуждается в границах, защищающих его личную жизнь. Эти границы должны дать ему свободу, позволить ему самостоятельно руководить своей жизнью и улучшать ее.
К сожалению, родственники зависимых, не имеющие подобных границ, не могут признать их и у своего близкого человека. Пытаясь контролировать его, разрушая границы, выстроенные зависимым, родственники уничтожают и весь прогресс, которого достиг пациент.
Благодаря этой книге вы научитесь уважать чужие границы и создавать собственные. Почувствуйте себя полноценной личностью, а не составляющей жизни другого человека, научитесь отвечать только за себя и уметь отпускать близкого, справляясь со своими страхам благодаря этой книге.